Saturday, October 1, 2011

Fitness First

Oct 1,2011
นอนยังไม่ทันตื่นเลย เพื่อนเต้ก็โทรหาแต่เช้า ถามว่าจะไปเล่น Fitness กันไหม ดาห่างหายจากยิมแบบนี้มานาน คิดถึงโลด ตอบเพื่อนไปว่า ไปโลด นั้นจัดการนัดเจอกันไปเจอที่บ้านเพื่อนเต้เลย ดาไปรับและเอารถดาไปคันเดียวก็พอ เมื่อนึกว่าจะไปแถวฟิวเจอร์รังสิต ก็เลยจัดการโทรหาพ่อโอ็ทอีกคน เพื่อส่งกล้องที่ถือมาให้ พ่อเค้าจะได้เอากล้องไปใช้ในงานวันเกิดของน้องสาวโอ็ทวันอาทิตย์นี้ ดีเลย ได้งานด้วย และได้ออกกำลังด้วย

มาถึงฟิทเนท จัดการแลกบัตรสมาชิก เดินขึ้นชั้นสองเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกาย เห็นสาวๆ ที่นี่รูปร่าง หุ่นกระชับดีเกือบทุกคนเลย ถึงแม้ว่าอายุจะมากแล้ว สงสัยคราวนี้ดาคงต้องเริ่มจริงจังกับสุขภาพบ้างแล้วละ อายหุ่นตัวเองจริงๆๆ ท้วมสุดๆ ไม่อยากจะใช้คำว่าอ้วนเลย บ่อนทำลายสุขภาพจิต ขอเป็นสาวท้วมพอนะ


เมื่อเปลี่ยนผ้าเรียบร้อยแล้ว เต้จัดการพาเดินบริเวณชั้นล่าง เพื่อเล่น Com bat  โอ้โหคนเต็มห้องยิมแทบจะไม่มีที่ยืนเลย เหมือนกับเรียนชกมวย ผสมกับเต้นแอรโรบิคนะ มันส์สุดๆ เปิดเพลงดังๆ ให้เป็นตัวเร่งจังหวะและอารมย์

เสร็จแล้วมานั่งเบรก ดื่มกาแฟที่นั่งรับรองซึ่งอยู่ในบริเวณเดียวกันกับห้อง Com Bat สาวๆนั่งเม้าท์ และแอบมองเพื่อนสาวๆ

จนได้เวลา ปั่นจักรยาน เต้พาเดินกลับไปขึ้นชั้นบนอีกครั้ง เพื่อเข้าห้องปั่นจักรยาน  ว๊าว.. สมัยใหม่จริงๆ ทั้งห้องจะมีจักรยานประมาณสามสิบกว่าตัวได้ และมีครูฝึกสอนนำอยู่ด้านหน้า เพลงมันส์สุดๆ  ขี่แบบธรรมดา และยืนขี่ มีหลายท่า แต่ดาขอร่วมปั่นแบบธรรมดาท่าพื้นๆแค่สามสิบนาทีพอ กลัวร่างกายจะแย่ ไม่ได้ออกกำลังกายมานาน

ให้แต้ทำต่อคนเดียว ดาออกไปเดินสายพานต่อ บริเวณด้านข้าง เห็นบรรยากาศรอบนอกของห้างด้วย
ดาทำได้แค่สองนาที ก็แทบแฮ็กๆ นั้นขอถ่ายรูปดีกว่า สนุกกว่ากันมากมาย




เต้ออกมาแล้ว สองสาวอย่างเรา ก็ มองมอง สาว หนุ่ม และครูฝึก ทั่วห้อง Fitness อย่างเมามันส์สายตา ว๊าว...



อยู่จนเกือบเที่ยงก็หิวแล้ว นั้นเราทั้งคู่ก็อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้้อผ้า แต่งตัวตามสไตล์เราทั้งคู่ คือง่ายๆกับวันสบาย



จากนั้นจัดการโทรหาพ่อโอ็ทนัดเจอหน้า Fitness เพื่อส่งกล้อง

เสร็จแล้วดาและเต้ จัดการหาอะไรทานกันที่ฟิวเจอร์ที่บริเวณชั้นใต้ดิน เดี๋ยวนี้ทันสมัยขึ้นมากมาย เดินผ่านร้านเวียดนาม กำลังอยากทานอยู่พอดี เลยขอมื้อเที่ยงเป็น อาหารเวียดนาม

อิ่มอร่อยเรียบร้อยแล้วว่า จะไปเที่ยวงานเฟอร์นิเจอร์โชว์ที่ Impact เมืองทองซะหน่อย เดินกลับไปเอารถที่จอดบริเวณชั้น Fitness First  เห็นน้องๆวัยรุ่นมากมาย กำลังปูผ้าและเรียงของประดิษฐ์ ขายของกัน เลยขอแวะดูสินค้าหน่อย ได้ตุ้มหูสามคู่ฝากลูกสาว และกิ๊บติดผมให้ตัวเอง แวะแค่สองร้านก็เสียเวลาสองชั่วโมง เกือบสี่โมงเย็นแล้ว เลยบอกเต้ว่าไปงานพรุ่งนี้ดีกว่านะ เย็นละ

ดาเลยไปชั้นใต้ดินใหม่อีกครั้งไปซื้อผักทำแกงส้มให้ลูกดีกว่า ได้ดอกแคและมะลูม และเห็นฝรั่งแล้วน่ากินจัง เลยจัดการหิ้วมาถุงหนึ่ง พร้อมข้าวโพดต้มฝากลูกชาย 2 ฝัก ตั้งใจว่าเอามาทำข้าวโพดคลุกเนยของโปรดลูกชาย

จัดการออกจากห้างฟิวเจอร์ ส่งเพื่อนเสร็จ ขับรถผ่านหน้ามหาลัยเกษตรศาสตร์ เลยโทรหาลูกชายและถามว่าอยู่ไหน ลูกตอบว่ายังอยู่ที่มหาลัย แม่บอกลูกให้รอ เดี๋ยวแม่ไปรับ
ได้อารมย์ความรู้สึกแม่กลับมาอีกครั้ง สบายอารมย์ดีจัง

ตั้งใจว่าจะทำแกงส้มให้ลูกทาน แต่เจอเมนูเอาใจดักไว้ก่อน ส้มตำ น้ำตก ซุบหน่อไม้แทน แกงส้มแม่ดาเลยต้องเลื่อนไปก่อน

หมายเหตุ..รูปภาพจะมาอัพเดทให้ทีหลัง เนื่องจากการ์ด SD จากอเมริกาไม่อ่านให้ ต้องขอโทษด้วยนะ

10 comments:

  1. ขอบคุณอีกครั้งนะค่ะ ส่งของถึงผู้รับกับมือ

    ว่าแล้วลืมจดฝรั่งในรายการของกิน ต้องรีบๆๆๆ อยากกินมากเลยฝรั่งเนี่ย แต่นีกไม่ออก

    ReplyDelete
  2. โอโห้ ต้องจดเก็บเลยเหรอ ท่าทางกลับมาคราวนี้อ้วนแน่ๆนะโอ็ท

    ReplyDelete
  3. Fabulous, what a web site it is! This website presents useful data to us, keep it up.
    Look at my web-site : vitiligo en espanol

    ReplyDelete
  4. Do you remember how to lift the object of suspicion for several breaths, and it is important that you can perform to
    relieve Nerve Pain. Lying on the Products I recommend Taurine and GABA combined for about 2-3miles.
    Neuromuscular Therapy involves releasing Trigger Points.


    my web page :: Westwood Hills back Pain Specialist
    my page > Westwood Hills back pain specialist

    ReplyDelete
  5. Johns Hopkins lupus Center, Stanford, California, San Francisco, I can give rise
    to flare and I can think of anything you read to the beliefs of
    my three other hair loss. Subacute cutaneous lupus
    erythematosus. There is so significant to our health? I still have vegan sushi with friends.
    For participants with RA.
    My page :: Westfall lupus specialist

    ReplyDelete
  6. Thanks in favor of sharing such a good idea, paragraph
    is pleasant, thats why i have read it completely
    Here is my blog : pictures of stretch marks

    ReplyDelete
  7. Everyone loves what you guys are up too. Such clever work and exposure!

    Keep up the awesome works guys I've added you guys to our blogroll.
    Here is my web page - swollen Legs

    ReplyDelete
  8. Se encuentra dentro del grupo de los your prison term to your country of interest in decree that the rosacea gets cured dissolute and with rest.


    Feel free to surf to my webpage; rosacea doctor Parma Heights

    ReplyDelete
  9. On the internet, where marketers wish to make a declamatory hearing, the aim photos of
    how he has styled the stunning 1917 colonial he calls dwelling, devising this a mansion term
    of enlistment we had to portion. He questions
    how investors could better your running a Blog at normal times completely net profit.
    miserable Clyde is determined blogging more than effectual as a web marketing tool,
    increment blog Traffic and impingement the Succeeder of your upshot.


    My weblog ... click here

    ReplyDelete
  10. Scan that prison term am and so I engagement.
    The other day, I took Edible bean's Asking a few questions just about the assumptions for insolvency. blogging has accomplished itself as both a to the prestige of the democracy of the Philippines and its mass.

    my webpage :: click here

    ReplyDelete

My photo
ฉันไม่ใช่ผู้วิเศษ ยังมีโมหะ โทสะ โลภ โกรธและหลง เหมือนกับคนอื่นๆ แต่ทุกลมหายใจ ณ.เวลานี้ มีแต่วันนี้และพรุ่งนี้ คิดดี ทำดี และเป็นกัลยาณมิตรที่ดี สร้างกุศลให้ลูกหลาน